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Ansiedade: como combater e reconquistar o controle da sua vida
material com vários metodos eficazes e saudáveis para VOCÊ ter novamente o DOMÍNIO da sua vida. esses métodos foram testados e aprovados por especialistas no assunto. compilamos aqui os MELHORES e mais acessíveis métodos
entendendo um pouco mais a ansiedade
infelizmente até o momento atual é impossível afirmar que há cura para a ansiedade, porém existem varias formas de controlá-la.
a Ansiedade é muito mais que só apenas um nervosismo, o que geralmente começa com frequências e picos baixos pode se agravar com o tempo, desencadeando outros transtornos. ao contrário do que muitos pensam a ansiedade não é apenas mais "uma frescura".
se não tratada com Urgência pode levar a pessoa a desenvolver uma série de diversos outros problemas, dentre eles estão: fobias , distúrbio obsessivo-compulsivo (TOC) fobia social ou ainda em casos mais extremos: doenças cardíacas como, Insuficiência cardíaca e arritmias cardíacas
esse tópico serve para lembrar da importância de cuidar da saúde mental, afinal uma mente forte se torna sua melhor aliada em momentos difíceis
não perca a fé em si mesmo(a), afinal, acreditamos que você pode superar os Obstáculos em seu caminho.
e estamos aqui para ajudar você nessa jornada!!
o que você irá receber
material com 9 módulos abordando os Métodos para Controlar a Ansiedade
garantia de 7 dias
material bônus
sobre o que é o material
é um livro digital que destrincha a ansiedade visando mostrar alternativas saldáveis, fáceis e simples de dominar o estado mental, físico e emocional sem precisar de terapias intensivas ou medicamentos excessivos, o que pode piorar a saúde e ainda desencadear diversos outros problemas
esse material é para pessoas que sentem quem podiam ser melhores mas o medo as impedem
você é capaz, basta dar o primeiro passo
conteúdo do Ebook
trazendo nove módulos distintos o material visa trabalhar não só a saúde mental como busca incluir métodos que se adaptem a sua rotina, trabalhando inicialmente à pequenos passos
"grandes mudanças começam com pequenos hábitos"
bônus
comprando o material AGORA você receberá um Ebook com receitas relaxantes para ACALMAR e DESESTRESSAR
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receitas relaxantes para acalmar e desestressar
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